杨紫机场照把人吓了一跳,换头girl又增加一枚?

虽然一年到头都在减肥,吃的清汤寡水:甚至狠到七天不吃饭:健身房也没少去:但体重还是忽上忽下,忽胖忽瘦。

三天小长假过去,你月半了吗?

不知道有没有桃粉跟我一样,一胡吃海喝、晚睡、喝酒,身体马上就会胖一圈。

其实,这种情况很可能是水肿惹的祸。


杨紫机场照把人吓了一跳,换头girl又增加一枚?


娱乐圈典型的水肿体质就是杨紫了。

前几天杨紫的机场照把人吓了一跳,这脸明显是肿了一圈啊:


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虽然一年到头都在减肥,吃的清汤寡水:


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甚至狠到七天不吃饭:


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健身房也没少去:


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但体重还是忽上忽下,忽胖忽瘦。

为什么杨紫的瘦身之路这么坎坷呢?

其实,这跟她的体质有很大关系,杨紫属于水肿体质,单单靠运动、节食很难瘦下来。

左边这张她被怀疑脸僵的照片,明显眼睛、脸颊是肿的,看上去就是胖了很多。


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除了杨紫,女明星有水肿困扰的不在少数:


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张雨绮肿到不敢认(眼睛都肿成单眼皮了):


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张馨予也曾经肿成这个样子:


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明星们有水肿的苦恼,我们也不例外。日常饮食高油高盐,经常吃生冷的食物,又喜欢深夜喝点小酒,体内就特别容易淤积湿气,加重水肿。

水肿不仅会让人看起来臃肿有肥胖感,神色倦怠,严重的还会影响内分泌。


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教大家一个简单的自测方法。

如果早上起来,眼皮经常是肿肿的,腹部肉多又松软,那你80%就是水肿体质了;更严重的水肿,在握拳时都会感觉手指有肿胀感。

把水肿当成发胖,拼命节食减肥,不仅体重不会下降,还会越减越胖。


杨紫机场照把人吓了一跳,换头girl又增加一枚?

所以,我们也要加紧锻炼啊!

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